SESJE ROZWOJOWE
Seria indywidualnych spotkań rozwojowych, dla osób ceniących strukturę i kontynuacyjność. Jest to cykl minimum 6 sesji, w formie online lub – po wcześniejszym uzgodnieniu szczegółów – możliwych również face to face. Nie prowadzę pojedynczych sesji – nasza wspólna praca to kompleksowy cykl rozwoju, eliminujący półśrodki. Spotkania są poufne, dające komfort skupienia się na Twoich sprawach z dowolnego obszaru, tak biznesu jak i życia prywatnego czy. Możemy przyjrzeć się Twoim aktualnym sprawom, rozważyć opcje dotyczące przyszłości i/lub jej zmian, lub oddać się introspekcji.
Przykładowe obszary pracy:
- zarządzanie sobą
- inteligencja emocjonalna
- komunikacja werbalna, niewerbalna
- równowaga i granice osobiste
- rozwiązywanie konfliktów
- zarządzanie stresem
- dyscyplina
- autosabotaż
- decyzyjność i niezależność
- spójność zachowania i wiarygodność
- zrozumienie motywacji i skupienie na celu
- skuteczna organizacja i zarządzanie sobą w czasie
- priorytetyzacja i delegacja zadań
- weryfikacja i wzmacnianie pozytywnych nawyków
- indywidualne strategie rozwoju
- budowanie pewności siebie
- komunikacja i asertywność
- wystąpienia publiczne
- rozwijanie potencjału
- work-life balance / blending
- minimalizacja stresu
Sprawdź czy jest to opcja dla Ciebie – przykłady zastosowania:
- dążysz do skutecznego rozwiązania – jest coś, co Ci przeszkadza – w Tobie, w otoczeniu, w innych, w życiu – i nie chcesz już kompromisów. Chcesz efektywnie wyjść z zapętlającego się koła frustracji i poczuć pełną wygodę i komfort długoterminowo.
- masz już określony cel – czy to w biznesie, w pracy czy w relacjach, a teraz analizujesz strategie i szukasz najlepszego planu na jego skuteczną realizację
- Przed Tobą ważny wybór lub decyzja – masz dylemat, a listy typu + / – wcale nie pomagają. Chcesz spokojnie spać w nocy, dziś i za miesiąc. Wiesz, że ten moment może rzutować na Twoją przyszłość, i chcesz wybrać to, co zgodne z Tobą i korzystne dla Twojej przyszłości.
- Introspekcja – chcesz zgłębić pewien aspekt w sobie, przyjrzeć się bliżej i zrozumieć wzorce postępowania i dostosować je tak, aby zyskać zadowolenie i spokój w codziennym życiu i z sobą samym
- eksploracja nowych kierunków – chcesz odkryć i przetestować nowe kierunki i możliwości, podążając za swoją ciekawością i planami.
- masz konkretny problem do rozwiązania (dajmy sobie już spokój ze słowem wyzwanie…), chcesz go zrozumieć, przeanalizować i rozwiązać, bo może i nie jest w tej chwili palący, ale ciągle masz go z tyłu głowy, i nie chcesz tracić na niego czasu i energii.
Możliwości personalizacji:
- format: poza spotkaniami online są możliwe spotkaniami twarzą w twarz.
- dodatkowe elementy pomiędzy spotkaniami: utrzymanie komunikacji, narzędzia i materiały edukacyjne wspierające Twój proces
- różnorodne techniki: sesje mogą zawierać – w zależności od potrzeb – trening mentalny, coaching psychologiczny, coaching kadry zarządzającej (executive coaching), testy, np. pomiar Twoja odporność psychiczna, trans hipnotyczny, hipnoza, techniki zwiększania koncentracji i produktywności
- cena pakietu – ustalamy indywidualnie, uwzględniając częstotliwości spotkań, format, lokalizację i dodatkowe elementów pomiędzy sesjami
- opcja abonamentu: dostępna opcja abonamentu miesięcznego lub kwartalnego, w zależności od Twojego tempa i możliwości
